Типы Ануштан

Какие виды духовных аскез (Ануштан) существует? Сколько времени требуется для каждого?

Существует три вида Ануштан:

Малый (Лагху)

Средний (Мадхйама) и большой (Учч).


Читаются следующим образом:

1) Малый Ануштан: 24000 повторений, который читается в течении 9 дней по 27 кругов в день (1 круг 108 повторений мантры). Необходимое время 3 часа в день, которые разбиваются на несколько частей, например, по 1 часу чтения мантры Гаятри (примерно 10 – 11 кругов в час).

2) Средний Aнуштан: 1,25000 повторений, который совершается в течении 40 дней по 33 круга в день. Время: 3-4 часа в день.

3) Большой Ануштан: 24,00,000 повторений, по 66 кругов в день в течении года. Время: около 6 часов в день.