Практические занятия из Йог сутр:
Патанджали главным образом обращает внимание на три аспекта:
- диагностирование и исправление негативных препятствий в жизни.
- повышение эффективность в повседневной жизни
- развитие совершенства в работе.
Первые Йога-сутры:
"Атха Йоганушаснам" (Йога-это дисциплина в жизни )
Полный и совершенный образ жизни с дисциплинированным способом развития личностного потенциала является приоритетом в видении Патанджали.
Сутра 30 татах клешакарманивраттихи 4-30 объясняет, что садхак избавляется от Панч Клеш и всех Карм пробуждением высшей мудрости, тем самым устраняя все препятствия на пути самоконтроля и совершенствования работы.
Приняв йогу, можно достичь Пурнатвы во всех сферах жизни.
Достижение Совершенства:
Йогическое отношение к жизни: Позитивное отношение, которое должно быть принято в каждом подходе, который помогает в управлении работой и совершенствовании.
Йогический образ жизни: Образ жизни, который ведет к гармонии тела и ума с мастерством во всех его действиях
Йогические техники и процедуры: Приняв которые человек может достичь совершенства.
Каждый может легко практиковать их, чтобы стать успешным менеджером
Важные Шаги:
(i) Сохранение жизни
энергии и их использование в управлении работой – "Йоги - сутры Патанджали говорят, что необходимо ограничить колебания материи ума" (Йогах Читтавратти Ниродха-Самадхипад-1, Сутра-2)
ii) Физическое здоровье должно быть в порядке
Наш организм должен быть физически готов к борьбе со всеми препятствиями и напряженными ситуациями, возникающими в управлении
Патанджали советует использовать асаны для того, чтобы сделать себя физически крепкими и подтянутыми “Тато Двандван Абхигхатах” (2/48)
Овладевший позами не побеждается крайностями, холодом и жарой или любым другим фактором, влияющим на тело и ум
iii) Здоровый, Чистый и Сосредоточенный Ум
После преодоления всех крайностей асанами Патанджали использует Пранаяму ”Татах Кшийате Пракашаваранам" 2/52
В том, чей ум сосредоточен, озарение возникает в этом покое. Это прозрение несет в себе истину и больше ничего.
Только при регулярной практике Йоги это состояние ума может быть достигнуто.
